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牛奶和香蕉同时吃真的会拉肚子吗?
时间:2018/3/17 来源: 作者: 浏览:520
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      实际上,牛奶和香蕉都是营养丰富的食物,牛奶可以补充钙质+提供优质的蛋白质,香蕉可以提供丰富的维生素和矿物质,而且香蕉中的糖类还可以为身体提供能量耶(这就是为什么马拉松里的香蕉总是最快被抢光)。
      总之,牛奶和香蕉一起食用不会拉肚子哒~相反,牛奶和香蕉一起当早餐是一种很健康的搭配。
      如果偶尔有肚子涨或者拉肚子的情况,很可能是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受~和香蕉没啥关系。
      网上流传的很多东西不能和牛奶一起吃,这个说法也是完!全!伪!科!学!
只要两者都是正常干净的食物,混在一起吃并不会让人食物中毒。
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